Как пережить период дипломирования

23 сентября 2010Рубрика: Советы

Пульс учащенный, мышцы напряжены, аппетит никудышный, а в глазах тревога…

А на носу-то у нас, что за беда? Неужели защита дипломного проекта?! Так и есть, он родимый…

Не переживайте, этот случай не смертельный. Крепче держите вовремя не сданные курсовые работы… пардон, себя в руках, и мечта о долгожданном документе обязательно материализуется!дипломирование

От таких напряженных усилий могут и мозги закипеть. Поберегите себя, не травмируйте молодой организм, иначе до защиты диплома просто не дотянете. Понятное дело, по ночам не спится, кушать не хочется…

Кстати о провизии стоит поговорить отдельно и очень серьезно. Вы же не хотите страдать от «медвежьей болезни» в канун часа пик, когда из студента — разгильдяя вы превратитесь в молодого специалиста с новеньким, только что выданным документом, который называется сладким словом – диплом. Поэтому с экспериментальными блюдами лучше повременить. Ешьте здоровую пищу, к которой привык ваш организм.

Добавьте в свой преддипломный рацион мед, орехи и свежие фрукты. Недостаток жидкости в вашем организме может потянуть целую цепочку расстройств и неприятностей, но и на целебные свойства крепкого чая или кофе особо не надейтесь. Эти напитки вызывают повышенную раздражительность и могут заметно усилить стресс. Зачем вашему организму лишняя встряска, когда от страха перед предстоящим историческим для вас событием и так зуб на зуб не попадает…

Как говорил Вини-Пух: «Спокойствие, только спокойствие». Расслабьтесь, посмотрите какую-нибудь комедию: и настроение себе поднимите, и самую сложную задачу сможете решить. Ведь смех (тот, что с причиной), по мнению психологов, прекрасный стимулятор для интенсивной работы вашего серого вещества.

Обязательно соблюдайте распорядок дня, и тогда все будет отлично. Итак:

Сон – не менее восьми часов;

Питание – четырехразовое;

Прогулки на свежем воздухе – четыре часа в день;

Физические упражнения – один час.

Прислушайтесь к моим советам, и к началу следующего лета диплом будет у вас в кармане.

 

 

Читай еще

0

Понравилась статья? Подписывайтесь по email:

4 комментария

  1. Ох. Это нужно просто пережить. Вспоминаю как страшный сон.

  2. Ой, этот кошмар преследует меня по ночам до сих пор… В таких случаях надо просто запастись терпением и стать чуть-чуть «пофигистом».

  3. Аноним:

    #Как говорил Вини-Пух: «Спокойствие, только спокойствие».#

    Это говорил Карлсон вроде, но сути дела это не меняет. Каждому приходилось или еще придется пройти через этот 5-минутный «позор» и выйти в большую жизнь дипломированным специалистом. :P

    Зная студенческую привычку -все оставлять на последний день, рекомендую в случае с дипломом эту привычку считать вредной…, ибо в будущей взрослой жизни с такой привычкой по карьерной лестнице будет не подняться. Начните взрослую жизнь с диплома, а не после него. Ну и, конечно, соблюдайте режим дня и питайте как следует растущий организм. %)

Оставить комментарий

© 2010 Блог Антитрудоголиков