Как увеличить самооценку

Иногда кажется, что удача вот она – рядом. Только захоти и она у тебя уже в руках. Но ты боишься сделать решительный шаг и отступаешь… Почему? А потому, что у тебя слишком занижена самооценка. Она и только она лишает тебя чувства уверенности в себе и возможности добиваться поставленных целей. Отчаиваться не стоит, все можно поправить, […]

Учитесь себя прощать

Позитивная самооценка является одним из самых важных показателей нашего психического здоровья.  Но если опираться на результаты новых исследований сразу двух американских университетов находящихся в Северной Каролине: частного исследовательского университета Дьюка и университета Уэйк Форест, то еще полезнее для нас — умение прощать и сочувствовать самому себе.

© 2010 Блог Антитрудоголиков