Секреты безупречной кожи

6 января 2011Рубрика: Красота - страшная сила

Зима в полном разгаре, а наше тело и кожа уже немного устали от долгих праздников и постоянных застолий. Что сделать, чтобы вернуть себе привлекательность и здоровый вид?

Эти советы помогут тебе улучшить цвет лица и вернуть коже здоровый вид и привлекательность.красота

Не давай себе засохнуть

Увлажняющий крем станет твоим верным помощником в борьбе за идеальную кожу. Несколько раз в неделю делай овощные или фруктовые маски, добавляя в них сок алое. Ежедневно выпивай не менее  полутора литров жидкости. Это может быть негазированная вода, соки и травяные чаи, потому что, увлажнять кожу нужно и снаружи, и изнутри.

Относись серьезнее к очищению кожи

Тщательно очищай кожу лица утром и перед сном. Пользуйся только кипяченой водой. Можно использовать также косметические средства с фруктовыми кислотами. Они действуют как скраб, очищая кожу от отмерших клеток кожи, и улучшают ее состояние. Если у тебя сухая кожа, то утром, вместо умывания протирай лицо ватным диском, смоченным в косметическом молочке.очищение кожи

Очень хорошо очищают забитые поры медовые маски. Немного жидкого меда нанеси на лицо. А через 10—15 минут, смой водой комнатной температуры. Но будь осторожна, если у тебя аллергия на продукты пчеловодства, то такую маску делать нельзя.

Избавься от токсинов

Чтобы кожа сияла, ее нужно избавить от скопившихся в ней токсинов. Самый простой метод — поход в сауну или в косметический салон, где тебе предложат очищающие процедуры. Процесс очистки состоит из 3-х этапов: 1 этап — очищающая маска на основе белой глины, 2 этап — ручной массаж, и 3 этап — ультразвуковой пилинг. В результате этих процедур, исчезает отечность, разглаживается кожа и улучшается цвет лица.саунаНет возможности посетить салон? Сделай пилинг сама. Смешай одну столовую ложку мякоти киви, манной крупы и оливкового масла. Нанеси эту смесь на очищенное лицо и когда маска подсохнет, просто скатай ее подушечками пальцев. Ополосни лицо теплой водой и нанеси питательный крем.  Делай такую процедуру один раз в неделю.

Будь активной

Регулярно посещай фитнес-клуб или бассейн. Больше времени находись на свежем воздухе и не ленись гулять в парке, потому что активный образ жизни улучшает не только цвет лица, но и фигуру. Кстати, плохая погода еще не повод отменять запланированный комплекс физических упражнений. В этом случае рекомендую  приобрести беговой тренажер, который поможет тебе всегда быть в хорошей спортивной форме.бегом

Скорректируй свой рацион

Дерматологи утверждают — то, что мы едим, отражается на нашем лице. Например, угревая сыпь появляется у тех, кто увлекается конфетами и различной сдобой. Замени сдобу хлебцами из цельного зерна. Ограничь количество конфет и проблем на лице станет значительно меньше.

Недостаток витамина А, нередко вызывает шелушение кожи. Поэтому пей свежевыжатый морковный сок, и ешь авокадо с орехами.

Отдыхай и релаксируй

Недосып, переутомление и усталость становятся главной причиной появления преждевременных морщин. Ученые рекомендуют женщинам, спать как минимум 8 часов в сутки. Если у тебя бессонница — отдохни вечером и прими перед сном расслабляющую ванну.здоровый сон

В общем, отдавай предпочтение тем занятиям, которые нравятся тебе больше всего, ведь чем больше удовольствия мы от них получаем, тем лучше выглядим.

Читай еще

0

Понравилась статья? Подписывайтесь по email:

Оставить комментарий

© 2011 Блог Антитрудоголиков